川藏線+四姑娘山+丹巴+稻陳亞丁+林芝桃花11日

從成都出發，逆岷江河而上，經過都江堰、臥龍抵達四姑娘山鎮，隨后前往【雙橋溝景區】 （門票80元自理，觀光車費用70元/人自理）雙橋溝全長約34.8公里，景區比較有特色的 是攆魚壩棧道，四姑娘山景區的靈秀與宏偉在這里很好地融合在一起。景區內分三段，已開發20幾個景點,可觀看到十幾座海撥4000多米以上的雪山；前段為楊柳橋、陰陽谷、白楊 林帶、日月寶鏡山、五色山等奇景；中段為攆魚壩，包括人參果坪、沙棘林、尖山子、九架 海等景點。游覽結束后入住酒店。
溫馨提示：
1、師傅將在出發前一天晚上 21:00 之前通知客人集合時間及地點，如果 21:00 未通知，請及時和經辦客服 聯系確認。當天早上出發較早，賓館早餐還未供應，請游客在出發前一天自行通知所住酒店準備路早[路早: 可供客人攜帶,路途中吃的早餐，一般包括蛋糕、牛奶、餅干、礦泉水，具體內容由所住賓館決定
2、第一天行程比較辛苦，路途海拔落差比較大，請在出發前一天晚，盡量休息好，將身體調整到最佳狀態。

早餐后，乘車至【丹巴】，至甲居藏寨（40分鐘），甲居藏寨.“甲居”，藏語是百戶人家之意。藏寨從大金河谷層層向上攀緣，一直伸延到卡帕瑪群峰腳下，整個山寨依著起伏的山勢迤邐連綿，在相對高差近千米的山坡上，一幢幢藏式樓房灑落在綠樹叢中?；蛐橇_棋布，或稠密集中，或在高山懸崖上，或在河壩綠茵間，不時炊煙裊裊、煙云繚繞，與充滿靈氣的山谷、清澈的溪流、皚皚的雪峰一起，將田園牧歌式的畫卷展示在人們眼前，以一種藝術品的形態存在。2005年由《中國國家地理》雜志組織的選美中國活動中，以【甲居藏寨】（門票自理50元/人）為代表的“丹巴藏寨”被評為“中國最美的六大鄉村古鎮”之首。午后觀賞綿延十幾公里被前中央主席胡耀邦稱為"天然盆景"的【東谷天然盆景】及【八美】（原乾寧縣)的草原牧區風光后翻越疙瘩梁子，途中還可以觀賞大炮山雪山、抵達塔公鄉，塔公意思為神仙也不想離開的地方，可朝拜康區“大昭寺”—【塔公寺】（門票20元/人自理），觀看文成公主所發明的藏區獨特的酥油花，帶著信念轉動寄托幸福的經桶，感受不遠千里帶著信仰而來朝拜的信徒所特有的那種堅定的信念與虔誠，之后途經藏區特色草原——【塔公草原】，觀賞塔公草原風光，感受濃郁的藏族喇嘛教風情，眺望終年積雪的【雅拉神山】（又名木雅神山），晚上抵達攝影天堂—新都橋入住酒店

早餐后，乘車欣賞“光與影的世界”的美麗風光。翻越【高爾寺山】海拔4412米，沿途看草原，看山水，賞高原云霧自然風光，高爾寺山山頂為康定與雅江兩縣的天然屏障。如果天氣好，也是觀賞貢嘎山主峰和雅拉雪山的最佳位置。抵雅礱江畔—康巴小縣城【雅江】海拔2900米，位于康巴地區腹地，立于茶馬古道上，積淀下了豐富的康巴人文景觀。因而享有“中國香格里拉文化旅游大環線第一縣”和“茶馬古道第一渡”之稱。離縣城30公里左右，還保留著藏區獨一無二的康巴走婚習俗。繼續翻越兩座大山【剪子彎山】海拔4659米，是318國道經康巴地區的最高山口之一。千山萬壑盡收眼底，領略一番茶馬古道的古風遺韻。【卡子拉山】海拔4718米，因海拔較高，樹木就更加稀少，主要是高山草甸。在這里看山，層巒疊嶂，一層比一層更遠，一層比一層顏色更淺，直至天邊，真像行走在‘天路’之上。【大河邊】自費品嘗有美味佳肴的高山無鱗冷水鱈魚（自費150元）（冷水鱈魚肉質細嫩，湯更加鮮美，一年最多長2兩）或天浴牧場品嘗高原藏式藥膳火鍋、帳蓬城、騎馬，穿藏穿照像、踢足球、放風箏等牧家生活體驗園（自費180元/人）后抵高原明珠、世界高城【理塘】海拔4014米，它是一個風景秀麗，人杰地靈的地方，被人們譽為“中華高城、雪域圣地、草原明珠”。遠觀【毛埡大草原】風光，翻越形似兔子的【兔子山】、經青藏高原最大的古冰體遺跡，即“稻城古冰帽”【海子山自然保護區】平均海拔4500米左右，抵【稻城縣】（古名稻壩，意為山谷溝口開闊之地），海拔3700米。晚上入住酒店。

早餐后翻越波瓦山到達【亞丁景區】（門票自理），在游客接待中心換乘景區觀光車（觀光車120/人自理，須乘坐）抵達亞丁景區（30多公里，車程1.5小時）【扎灌崩】，下車游客徒步500米直接抵達沖古寺，觀賞沖古寺風光及神山【仙乃日】（意為觀世音菩薩，海拔6023米），之后朝拜【卓瑪拉措神湖】（珍珠海單程1.5公里），早晨是拍攝卓瑪拉措中仙乃日倒影最佳時間，后原路返回沖古寺。午餐（自理）后游客可自費乘坐電瓶車（往返80，單程50）前往【洛絨牛場】（徒步1-2小時左右到達洛絨牛場）。這里是觀【夏諾多吉神山】（意為金剛手菩薩，海拔5958米）【央邁勇神山】（意為金文殊菩薩，海拔5958米）的最佳地點，觀賞野生動物、高山杜鵑、雪山森林、冰川、湖泊、河流，體驗人和自然和諧相處的天然妙趣。讓神山圣水與心共鳴，盡情沉醉在夢幻之地。后原路返回【扎灌崩】，乘觀光車出景區。后乘車翻越海拔4300多米的【波瓦山】，欣賞赤土河谷迷人風光、世外桃源般藏式村落，萬畝白楊林等，定會令你流連其中?；氐饺胀哝?，入住酒店，可以自費參加【走進康南藏家】：包含品嘗藏式火鍋晚宴、欣賞藏族歌舞表演（可互動）、參加藏家篝火晚會（費用自理，280元/人，活動時間約1.5小時），在藏族同胞的帶領下載歌載舞，暢飲青稞酒、酥油茶，體會藏族人民的熱情好客。在美食，美酒和歌舞晚會的熱鬧氣氛中度過愉快夜晚。后抵達“最后的香巴拉” ——【香格里拉鎮】（原日瓦鎮）。

參考菜單如下：

主菜熟食——康巴牛肉、烤羊排、烤（燒）藏香雞、五谷匯（紅薯、玉米、土豆等）

精配涼菜——高山木耳、鹵花生、涼拌肚條、涼拌牛臉肉

燙食菜品——鮮毛肚、牦牛蹄、香酥豆筋、粗糧寬粉、蒙自土豆片、可備選時令蔬菜五至八種

酒水小吃——酥油茶、青稞酒、青稞餅、藏家窩窩頭

以上菜品可重復免費添加，酒水暢飲；敬請酌情食用，杜絕浪費

特別聲明：

如欲朝拜五色海，牛奶海，此兩景點非旅行社包含行程，如需游覽則須簽訂書面協議，費用與安全自理與旅行社無關。

【溫馨提示】：

1. 洛絨牛場至五色海牛奶海，路途遙遠且海拔非常高，有些路段只有馬道基本沒有可以徒步道路，對身體素質要求很高，不建議前往。

2. 馬幫由當地人經營，如因費用和服務水平有爭議和投訴，旅行社無責。請在消費前明確清楚費用服務細節。

3. 騎馬時請戴手套，需注意安全，必須由馬夫牽方能騎。景區氣侯變化不定，請準備好雨具。

4. 因亞丁景區內無法提供用餐，景區內中餐請自理，客人可提前自備干糧。

亞丁起個大早，酒店吃完早餐，出發前往芒康，途徑稻城紅草地，傳說中的稻城紅草地其實只有很小一塊,有人用"一畝三分地"來形容其實也不為過,但這絲毫不影響攝影家們對它的狂熱追逐,許多人不遠萬里只為了奔赴那一抹艷麗...生命是多彩的,生命是多義的,只有像稻城的"紅草地"一樣,經歷了甜酸苦辣咸澀的人生,才會是絢麗動人的人生。經稻城回到318線上的重鎮--理塘，在理塘休息一下，下午出發前往巴塘，途徑姊妹湖，大家可以休息拍照哦，一路沿318前行，進入峽谷，跨過金沙江，便正式進入了西藏自治區，抵達芒康。（若芒康縣城住宿緊張，則住宿調整為如美鎮）

芒康縣城，就是進入西藏后的第一個縣城，海拔為3850米，發源于青藏高原唐古拉山脈的金沙江、瀾滄江和怒江，在此區域近幾百公里的范圍內呈平行竟流之勢，構成所謂“兩壁夾三江”的三江地區，川藏南線和滇藏線便在芒康會合。從芒康出發，首先是跨越蜿蜒的瀾滄江，翻越川藏線上最高的山口--東達山，海拔超過5008米。從高入云天、白雪皚皚的山口極目遠眺，川藏公路和瀾滄江似兩條晶亮的絲帶，在千山萬壑間，時隱時現。下午途徑川藏最霸氣盤山公路——天路72拐，大家休息拍照，沿著72拐一直下降到大峽谷，沿峽谷前行，晚上抵達八宿。

八宿出發，抵達然烏湖，然烏湖是著名的高原冰川湖，面積22平方公里，海拔3850米。湖畔是茂密的原始森林，碧藍的湖水，森林倒映，清澈見底，湖面的水鳥成群，一派仙境景色。來到這里會讓人躁動的心沉靜下來，湖水如一面鏡子般平靜無瀾，映襯著湖邊晶瑩的冰川、皚皚的雪山，如一個待嫁的嬌娘，動人心魄。被雪山和森林環抱的美麗小鎮波密縣城扎木鎮，海拔1100米，空氣清新，十分迷人，被稱作“西藏的小瑞士”。由于這里是東喜馬拉雅山山脈所在，所以抬頭眺望，四周皆是白雪皚皚的雪峰。米堆冰川位于藏東南的念青唐古拉山與伯舒拉嶺的接合部，這里是我國最大季風海洋性冰川的分布區。念青唐古拉山與伯舒拉嶺是一系列東南走向的高山，從印度洋吹來的西南季風，能夠沿雅魯藏布江和察隅河谷北上，深入到這一系列高山之中，并帶來了大量的降水，于是在一個叫米堆的藏族村莊后的一座海撥6385米的雪峰周圍，誕生了一個壯美的精靈--米堆冰川，游覽完米堆冰川之后，出發前往波密，晚上波密入住。

早餐后，從波密出發，沿途欣賞“藏王故里，靜好波密”水墨畫般的美麗風景，隨后抵達 通麥，途中我們會經過色季拉山埡口，云霧繚繞的【色季拉山】（埡口海拔4702米）是觀 看南迦巴瓦峰最好的地方之一，站在色季拉山，遙望著名的【南迦巴瓦峰】，頓時覺得心曠 神怡。通麥素有天險之稱，在川藏線上也一直備受矚目，隨著國家建設，通麥大橋已經由天 險變通途，駛過通麥、排龍，抵達魯朗鎮，午餐我們就在魯朗鎮品嘗特色美食【魯朗石鍋雞】。 沿途經過波密桃花溝，欣賞遍地桃花。隨后我們一路下坡抵尼洋河下游河谷，繼續沿最美景 觀大道行車，傍晚抵達座落在尼洋河畔的林芝市（海?拔約 2800 米），被稱為“西藏的江南”。 晚上在林芝市入住。

在桃花懷抱中醒來，林芝依山傍水雪山環繞，灼灼桃花延綿數里，置身紅色云海，共赴一 場春天盛宴?？梢宰孕星巴蕾p【雅魯藏布大峽谷】（門票150元/人自理，觀光車90元/ 人自理），雅魯藏布大峽谷也是欣賞林芝桃花最美的地方，遠處的雪山，眼前的桃花互相交 映，美不勝收！途徑尼洋河和雅魯藏布江兩江匯合處，觀賞江河交流的壯麗奇妙景觀?！霸?世界最大峽谷，看中國最美山峰，賞雪域最美桃花”這句話說的就是在雅魯藏布江大峽谷看 南迦巴瓦峰，賞峽谷深處的最美桃花；張眼望去，桃花繁盛似錦，江水碧綠如玉，雪山云霧 纏繞，此時的雅魯藏布大峽谷，凝聚了所有的美，遠望有“南迦巴瓦”雪山，近處有濃郁的 田園風光。這里雖然不是與世隔絕，但卻是人們一直向往的世外桃源。最后回望一眼這片寧 靜的村莊后離開大峽谷，抵達林芝回到酒店。（也可自行選擇在林芝市自行游覽）

早晨出發前往拉薩。今天全天行駛在風景絕美的林拉公路上，約2小時抵達工布江達，休息之后再經4小時左右車程抵達目的地抵達藏傳佛教圣地——拉薩，到達后大家自由活動， 可以自行前往游覽【布達拉宮】、【大昭寺】感受純正藏傳佛家文化，體會文成公主生活故地。

可自行前往，西藏文明的發源地—【山南地區】。乘車翻越海拔 4900 米的【岡巴拉雪山】，游覽西藏三大圣湖之一的咸水湖—【羊卓雍錯湖】（門票 60/人自理，游覽時間約 30 分鐘）。羊卓雍錯湖湖水如羊脂般清澈，湛藍的湖水與遠方的雪山連為一體。
溫馨提示：由于沿途地區路況較差，為防止因為堵車等不可抗因素導致延誤，請大家盡量預定第二天返程 的航班或車次。